おはようございます、清原です。

今日から連休が始まった方も多いのではないでしょうか。当院はカレンダー通りなので、今日も診察をしています。予約の空きは少ない上に、今日は早川医師がお休みで私・清原１人です。待ち時間はあると思いますが、ぜひお越しくださいね。

今朝は少し肌寒かったですね。私は少し体がだるかったですが、動いてるうちにいつも通りになってきました。

さて、当院には楽トレ（EMS）があります。

インナーマッスルは体を支える筋肉で、自分の意思で動かす筋肉ではありません。そのため、自分で鍛えるのが難しい筋肉です。年齢とともにインナーマッスルが衰えることにより、可動域が下がったり、姿勢が悪くなったり、腰や肩などが傷んだり、足が上がりにくくなってつまづきやすくなったり・・・。そんな影響が出てきます。パットを貼って寝てるだけでインナーマッスルを鍛えられるのが「楽トレ」です。

そもそも私がこの機械に目をつけて、購入したのは、母（前院長）のためでした。

２０２１年１月に父（当院外科医）が亡くなり、初盆でお墓参りに行った時に、母が疲れ果ててしまったんです。早川家のお墓があるところは敷地が広く、スロープや階段も多いので無理もないのですが、これでは父が寂しがります。そこで、父に会いに行けるよう、この機械を買いました。最初は真面目に使ってくれていまして、そのおかげか、今もまずまず元気に活動しています。

楽トレは約２０分で、初回おためし２０００円、２回目以降３５００円です。初再診料込みです。

体内に金属が入っている方（大腿骨頭部のプレートなど）はお使いいただけませんのでご了承ください。

楽トレは様々な分野で効果が得られます。例えば筋トレ、シェイプアップ、尿漏れ対策、冷え性・むくみ対策、フェイシャル（リフトアップ）などです。

それらのことに関しては、次回以降に・・・。