こんにちは、清原です。

今日は昼間が最も短い日・冬至ですね。うちはゆずを買い、かぼちゃの煮物も作りました♪

ゆず湯は血行を促進して体を芯から温める効果があり、風邪の予防につながると言われているそうですね。

ところで、ゆず湯ってどうやって入られますか？

私の実家も夫の実家も丸ごとゆずを入れていますが、ネットで調べてみると切って袋に入れてからお風呂に入れたり、皮だけ入れたり、汁だけ絞って入れたりするところもあるみたいですね。

今年はどうしようかな。。。