こんにちは、清原です。

先日「冷えと漢方薬」の勉強会があり、冷えにもいろんなタイプがあると学びました。

疲れやすくて、手足が冷え、寝つきも悪い。栄養状態が悪い、もしくはちゃんと食べているのに血流が悪く、全身に栄養が回らない。爪が割れる、髪がパサつく・・・そんな方におすすめなのが、人参養栄湯です。

1日2回、もしくは3回の服用となります。

「補剤」という、体力を補うタイプの漢方の代表格の一つで、「最強の補剤」とも言われています。

エネルギーのもととなる「気」と血液を示す「血」が不足している「気血両虚」のタイプに用いられます。弱った心身をじっくりと養う、栄養ドリンクのような漢方です。

人参（ニンジン）、当帰（トウキ）、芍薬（シャクヤク）、地黄（ジオウ）、白朮（ビャクジュツ）、茯苓（ブクリョウ）、桂皮（ケイヒ）、黄耆（オウギ）、陳皮（チンピ）、遠志（オンジ）、五味子（ゴミシ）、甘草（カンゾウ）と多数の生薬が含まれています。

★こんな方におすすめです