おはようございます、清原です。

最近ブログが開いてしまってます・・・。クラリネットの練習をちょっとまじめにやってるので、時間が無くなっております。ぼちぼち書いていきますね。

塗り薬や保湿剤って、どのくらいの量を塗ればいいか分かりにくいですよね。そこで薬の効果をしっかり得るために塗る分量の目安としてFTU（フィンガーチップユニット）と呼ばれる単位が使われています。

FTUは人差し指の先から第一関節まで薬を乗せた量で、チューブタイプ（口径が5mm程度）の軟膏やクリームでは、1FTU＝約0.5gに相当します。そして1FTU（約0.5g）は、大人の手のひら2枚分の面積（体表面積の約2％）に塗るのに適した分量の目安です。これは「意外と多い」と感じられる量ですが、このくらい塗ると効果が得られやすくなります。

※画像はお借りしています。ちなみに「手のひら」は、指は含みません。

塗るときは1か所にたくさん置くのではなく、何か所かに分けて「点置き」してから広げることと、皮溝（皮膚のシワ）に沿って優しくのばすのがコツです。

顔・首　２と1/2FTU

胸・腹　７FTU

背中　　７FTU

片腕　　５FTU

片手　　１FTU

片脚　　６FTU

片足　　２FTU

となります。参考までによろしくお願いいたします。