こんにちは、清原です。

無料のzoomでのセミナーは、無事に終了いたしました。参加してくださった方々、どうもありがとうございました。

時間帯を変えながら、またやりたいと思います。拘束時間を短くするべく、30分での開催にしていますので、興味のある方もそんなにないけど聞いてみようかな・・・という方も、お気軽にご参加くださいね。

そして私の知り合いが、自然の流れでファスティングを行いました。

「食欲がない、食べられない」と言ってこられたのですが、症状は頭痛と嘔気。発熱なし、風邪症状なし、下痢などの胃腸症状なし。

普段から天気頭痛がある方で、最近の不安定な天気と、疲れがたまっていたせいかなと思います。

以前の私なら「食べないと元気が出ないよ」と言うところでした。

でも今の私は「食欲がないのは、体内のエネルギーを消化吸収に使わずに、傷んだところの修復に使うためだから、無理に食べなくてもいい」と知っているので、酵素ドリンクを渡して飲んでもらい、飲水も勧めました。

そんな流れで3日間ファスティングを行った知り合いの感想は、「食べなくても全然問題なかった。むしろ頭がスッキリして仕事がはかどった。このまま一生食べなくてもいいかも。」とのことでした！さすがに一生食べないわけにはいかないので、今は食事してもらっています。

そんなわけで、とってもうまくいきました♪ファスティング仲間が増えて嬉しいです(o^―^o)ﾆｺ