朝の体操をはじめました。

こんにちは、清原です。

私、実は肩こりと冷え性で悩んでいます。運動不足は明らかなので、運動したいけどなかなか時間がない・・・。

そこで、朝6:25からEテレのテレビ体操をやることにしました。

子どもの頃は、ラジオ体操なんて体操になってるのかな?って思ってたんですが、けっこういい運動になりますね。

子どもの頃はちゃんとできてなかったのかも。

以前と違って女性ばかりのレオタードではなく、男性もいて、Tシャツとパンツスタイルなのもいいですね。

体がスッキリするので、続けようと思います♪

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