朝の体操、続いてます。

こんばんは、清原です。

いつからか忘れましたけど(←おい)朝6:35からEテレのテレビ体操をやっています。体を動かすのは気持ちいので、頑張って続けています。10分間の体操は侮れなくて、ちょっと汗ばんできます。ラジオ体操は第一しか知りませんでしたが、第二もほぼ覚えました♪

調べてみたら、ラジオ体操は昭和3年にできたんですね、そんなに歴史があるとはびっくりです。元々は、昭和天皇の即位を記念して逓信省簡易保険局が「国民保健体操」という名前で制作され、NHKのラジオで放送されたことで、“ラジオ体操”と呼ばれるようになったそうです。すっかり定着していて、すごいなあと思います。

私は体が硬く、筋肉量が少なく、冷え性という体質です。健康に長生きできるように、そして仕事も長く続けられるように、体操を続けていこうと思います。

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