こんにちは、清原です。

だいぶ寒さが和らぎましたね。春はもうすぐそこまで来ています。私は冷え性なので、あったかくなるのはありがたいです。

（しかし昨日も今日も、足用の使い捨てカイロがどこにも売ってないのはなぜ・・？ぴえん😿）

こんなに嬉しくなる時期なのに、私はいつも体調を崩しやすくなるので、気を付けたいと思います。

原因は寒暖差や、高気圧と低気圧の入れ替わりが激しいからとか。このことは体調だけでなく肌にも負担がかかりやすくなります。冬から乾燥が続いていたり、黄砂、花粉、PM2.5も飛ぶようになり、紫外線も強くなります。

保湿とUVケアを励行してくださいね。私もがんばります💪