ダイエット・・・それは長く険しい道のり・・・。

清原の場合、BMI（Body　mass　index　体重㎏÷身長ｍの2乗）は標準ですが、体脂肪量が多いんです。

たまに体重が減っても、筋肉だけが落ちて脂肪は落ちなかったんですよね・・・。

（↓行きつけのスポーツジムで計測しました。）

ね。

体脂肪量は変わらないのに、筋肉量が落ちたせいで、体脂肪率としては上がってしまうとゆう・・・((+_+))。

もう諦めてました。体脂肪は減らせないと。

そんな私がファスティングと出会い、やってみました。半信半疑で。

そうしたら・・・

筋肉量は減らず、体脂肪量は落ちました！！

体がすっきりして疲れにくくなり、また、寝つきが悪かったのですが、ぐっすり寝られるようになりました。

ファスティングいいですよ！

ただし、きちんと結果を出すには押さえておかないといけないポイントがあります。

ファスティングマイスターの管理、指導の下で行いましょう。

また、病気を抱えておられる方で、ファスティングを行えない方もいます。特に糖尿病の方は低血糖になりやすく、高血圧の方は低血圧になりやすくなります。医師の治療を受けておられる方は、必ずかかりつけ医に確認しましょう。

癌の方、極端に痩せてらっしゃる方、16歳未満の方、妊娠中・授乳中の方は行えません。

清原はエキスパートファスティングマイスターの資格を持っています。

当院でファスティングに挑戦しませんか？

ダイエットのため、健康のため、そして医療費削減のため。

お菓子やお酒が減るので、食費も減りますよ。

来院できない方はzoomでのカウンセリングも行っています。

zoomの場合、診察時間内だけでなく、診察時間外も（土日祝も含めて）可能です。

料金は４週間プログラム（この間はメールで何回でもフォローいたします）専用ドリンク１本付きで３５０００円です。

カウンセリングのみは５０００円です。

ご予約、お問い合わせは、こちらまでお願いします➡hykwiin@outlook.jp