こんにちは、清原です。

2月9日のブログで、「トレチノイン軟膏は慣れが生じやすいので、2か月塗って1か月休むを繰り返すのが推奨されるご使用方法です」とお伝えしました。

ですが、次に塗り始めるのはいつだっけ？手帖に書いていちいち確認しないといけないかな？そもそも何か月塗って何か月休むんだっけ？などなど、悩みが生じてしまいそうですよね。

どうすれば忘れないか考えてみました。そして、ひらめいたのが「３の倍数の月は休む」という方法です！つまり3，6，9，12月にお休みすると、あとは塗る月となります。私は2月9日からお休みしているので、少し休む期間が長くなりますが、3月いっぱいお休みしようと思います。使用期限の関係で、そうはいかない方は、3の倍数＋1などで対応していただければいいと思います。頭いいな私（←言い過ぎ）。

トレチノイン軟膏はビタミンAの誘導体で、皮膚のターンオーバーを整えてくれるため、こじわ、シミ、ニキビに効果的です。上手にご使用いただいて、効果を十分に感じていただければと思います♪